வேண்டுமென்றே கருணை காட்டும் 7 நாட்கள்

எங்கள் முதல் கிண்ட்லாப் ஆய்வின் விளைவாக வாழ்க்கையில் மேம்பட்ட பார்வை கிடைத்தது

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு கணம் எதிர்பாராத தயவை அனுபவித்திருந்தால், தயவு என்பது ஒரு நல்ல விஷயம் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் ஏன், சரியாக, இது ஒரு நல்ல விஷயம்? விஞ்ஞான விசாரணை எங்களை அளவிடக்கூடிய பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தில் நாங்கள் நியமித்த கருணையின் மெட்டா பகுப்பாய்வை உன்னிப்பாகக் கவனித்தபோது, ​​தயவு செயல்கள் செய்வதன் விளைவாக ஏற்படும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் முன்னேற்றங்களை kindness.org ஆராயத் தொடங்கியது. எங்கள் முதல் கிண்ட்லாப் பரிசோதனையுடன் தயவுசெய்து செயல்களைச் செய்வதன் நேர்மறையான மன மற்றும் உணர்ச்சி விளைவுகளை நாங்கள் தொடர்ந்து கவனித்தோம்.

எங்கள் கருதுகோள்

7 நாட்கள் கருணைச் செயல்களில் ஈடுபடுவது மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி, இரக்கம், நம்பிக்கை, மனிதநேயம் தொடர்பான நேர்மறை மற்றும் சமூக தொடர்பு ஆகியவற்றில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும் (அதாவது அதிகரிக்கும்) என்ற கருதுகோளை சோதிக்க முயன்றோம்.

கருணை அறிவியல் இலக்கியத்தில் பெரும்பான்மையான ஆய்வுகள் வெவ்வேறு வகையான தயவுகளுக்கு இடையில் வேறுபடுவதில்லை, வெவ்வேறு வகையான மக்களால் பல்வேறு வகையான பெறுநர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. கருணை நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என்றாலும், அவை எப்போது மிகப்பெரியவை என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் இந்த விளைவுகளை எந்த வகையான தயவு சிறந்தது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது.

தலையீட்டிற்கு பிந்தைய நல்வாழ்வில் தயவுசெய்து குழு வேறுபாடுகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதை நாங்கள் தீர்மானிக்க முடியுமா? அந்நியர்களிடம் (அல்லது வேறு வழியில்லாமல்) கருணை காட்டுவதை விட குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் கருணை காட்டுவது நல்வாழ்வை அதிகரிக்குமா? தயவுசெய்து கவனிப்பதை விட நடிப்பு நல்வாழ்வை அதிகரிக்குமா?

இந்த கேள்விகளை ஒரே சோதனை வடிவமைப்பில் விசாரிப்பதற்கான முதல் ஆய்வு இதுவாகும். பங்கேற்ற நூற்றுக்கணக்கான மக்களுக்கு நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம்.

எங்கள் 7 நாள் கருணை தலையீடு ஆய்வு

தலையீட்டு முறையைப் பயன்படுத்தி, 7 நாட்கள் தயவில் ஈடுபடுவதன் விளைவுகள் குறித்து எங்கள் கருணை சமூகத்தைச் சேர்ந்த 691 பேருடன் ஒரு பெரிய பரிசோதனையை மேற்கொண்டோம்.

தன்னார்வலர்கள் ஒரு கருணைக் குழுவிற்கு தோராயமாக நியமிக்கப்பட்டனர் (அதாவது அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தயவுசெய்து செயல்களைச் செய்கிறார்கள்), மற்றும் பிற தன்னார்வலர்கள் ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழுவிற்கு நியமிக்கப்பட்டனர் (அதாவது அவர்கள் கருணைச் செயல்களைச் செய்யவில்லை). தன்னார்வலர்கள் அல்லது பங்கேற்பாளர்கள் தலையீட்டுக் காலத்திற்கு முன்னும் பின்னும் சோதிக்கப்பட்டனர், மேலும் சோதனைகளுக்கு முன்னும் பின்னும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் தலையீட்டின் விளைவுகளுக்குக் காரணம்.

எங்கள் ஆய்வில் நாங்கள் நான்கு 'தயவு' குழுக்களைச் சேர்த்துள்ளோம்:

குடும்பத்தினர் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர்கள் மீது தயவின் செயல்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டன

அந்நியர்கள் அந்நியர்கள் அல்லது மிகவும் தளர்வாக அறியப்பட்ட மக்கள் மீது இரக்கத்தின் செயல்கள் மேற்கொள்ளப்பட்டன

சுய / நாவல் தயவின் செயல்கள் தனக்குத்தானே மேற்கொள்ளப்பட்டன, மேலும் வித்தியாசமான ஒன்றைச் செய்வதில் ஈடுபட்டன

பார்வையாளர்கள் கருணைச் செயல்கள் மேற்கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் பங்கேற்பாளர்கள் தயவுசெய்து மற்றவர்களை தயவுசெய்து பார்க்க வேண்டும்

இந்த ஆய்வில் ஒரு தலையீடு இல்லாத கட்டுப்பாட்டுக் குழுவும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இதன்மூலம் கருணை குழுக்களின் விளைவை ஒரு குழுவோடு ஒப்பிடமுடியாது அல்லது எந்தவொரு கருணையையும் கவனிக்கவில்லை.

கருணையின் செயல் யாருக்கு வழங்கப்படுகிறது என்பதன் மூலம் தயவின் உணர்ச்சி விளைவுகள் பாதிக்கப்படலாம் என்று கருதுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

உதாரணமாக, நன்றியற்ற ஒருவரை விட, தேவைப்படுபவருக்கு (எ.கா. வீடற்ற நபர்) தாராளமாக இருப்பதிலிருந்து சிலர் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள். மறுபுறம், நமக்குத் தெரியாத ஒருவருக்கு எதிராக நமக்கு நெருக்கமான ஒருவரிடம் கருணை காட்டுவதிலிருந்து அதிக உணர்ச்சிகரமான வெகுமதியைப் பெறலாம் (லாரா அக்னின் மற்றும் சக ஊழியர்களின் வலுவான மற்றும் பலவீனமான உறவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி இதை ஆதரிப்பதாகத் தெரிகிறது; அக்னின் மற்றும் பலர். 2011 ).

இந்த சிக்கலை தீர்க்க, எங்கள் ஆய்வில் பங்கேற்ற குழுக்களை எவ்வாறு வரையறுத்துள்ளோம் என்பதில் நாங்கள் மிகவும் வேண்டுமென்றே இருந்தோம்.

நமக்குத் தெரியாத நபர்களுக்கு எதிராக நமக்குத் தெரிந்தவர்களிடம் கருணைச் செயல்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் மாறுபட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா என்பதை விசாரிக்க பரிச்சயமான மற்றும் அந்நியர்கள் குழுக்கள் சேர்க்கப்பட்டன.

சுய / நாவல் குழு இரண்டு காரணங்களுக்காக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முதல் காரணம், நல்வாழ்வில் தனக்கு இரக்கமாக இருப்பதன் (மற்றவர்களிடம் கருணை காட்டுவதற்கு எதிராக) ஏதேனும் விளைவைக் கண்டறிய முடியுமா என்று பார்ப்பது. இரண்டாவதாக, புதுமையான செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த நாங்கள் விரும்பினோம், ஏனெனில் பத்து நாட்களுக்கு புதிய விஷயங்களைச் செய்வது, பத்து நாட்களுக்கு தயவுசெய்து செயல்களைச் செய்வதைப் போலவே ஒப்பிடத்தக்க அளவிலான வாழ்க்கை திருப்தியை வெளிப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது (புக்கனன் மற்றும் பார்டி, 2010).

கருணைச் செயல்களை நினைவுகூருவது (அதாவது, ஆய்வின் போது தயவுசெய்து செய்வதை விட கடந்த கால தயவைப் பற்றி சிந்திப்பது) நல்வாழ்வில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்கான சான்றுகள் காண்பிப்பதால் பார்வையாளர்கள் குழு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. தயவைக் கடைப்பிடிப்பது நேர்மறையான உணர்ச்சி விளைவை ஏற்படுத்துமா என்பதைப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்.

எங்கள் முறை

ஒவ்வொரு குழுவிலிருந்தும் பங்கேற்பாளர்கள் ஆய்வில் பங்கேற்க கையெழுத்திட்ட நேரத்தில் ஒரு கேள்வித்தாளை நிரப்பினர். கேள்விகள் மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி, இரக்கம், நம்பிக்கை, மனிதகுலத்திற்கு நேர்மறை, சமூக இணைப்பு மற்றும் கருணை ஆகியவற்றை அளவிட 11-புள்ளி அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தின.

7 நாள் கருணை தலையீட்டிற்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் கேள்வித்தாளின் தலையீட்டிற்குப் பிந்தைய பதிப்பை நிறைவு செய்தனர், அது அதே சமூக மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான கட்டுமானங்களைப் பற்றி கேட்டது.

தலையீட்டிற்கு முன்னும் பின்னும் மதிப்பெண்களில் மாற்றங்களைச் சோதிக்க புள்ளிவிவரங்களைப் பயன்படுத்தினோம்.

சுருக்கமாக, எங்கள் ஆய்வு நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு கருணை, அந்நியர்களிடம் கருணை, நாவல் நடத்தைகள் மூலம் சுயமாக கருணை காட்டுதல், மற்றும் தயவுசெய்து செயல்களைக் கவனித்தல் போன்ற உணர்ச்சிகரமான விளைவுகளை சோதிக்க முயன்றது, மேலும் அறிவுறுத்தப்படாத தலையீடு இல்லாத கட்டுப்பாட்டு குழுவுடன் ஒப்பிடவும். ஏழு நாட்கள் வகையான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.

வகையான செயல்படுகிறது

பரிசோதனையின் ஆரம்பத்தில், குடும்பத்தினர், அந்நியர்கள், சுய / நாவல் மற்றும் பார்வையாளர்கள் குழுக்களுக்கு தேர்வு செய்வதற்கான வகையான செயல்களின் பட்டியல் வழங்கப்பட்டது (அல்லது, பார்வையாளர்களின் விஷயத்தில், கவனிக்க) மற்றும் அவற்றை மேற்கொள்ள அறிவுறுத்தப்பட்டது ஒரு நாளைக்கு இந்த வகையான செயல்களில் ஒன்று.

அந்த நாளின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்களிடம் அந்த நாளில் எத்தனை (மற்றும்) தயவுசெய்து அவர்கள் செய்தார்கள் என்பதைக் குறிக்க ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்பப்பட்டது.

மலிவு, வாய்ப்பின் எளிமை மற்றும் பொதுவான தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நாங்கள் குறிப்பாக செயல்களைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். ஒட்டுமொத்தமாக இருபத்தொரு செயல்கள் வழங்கப்பட்டன, இதனால் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவருக்கும் பொருத்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டறிய முடியும். கருணைக்கும் நல்வாழ்விற்கும் இடையிலான உறவில் சுயாட்சி ஒரு முக்கிய காரணியாகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டியுள்ளபடி, மக்கள் ஒரு வகையான செயல்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - அவை எவ்வாறு நிகழ்த்தப்பட்டன என்பதில் சில நெகிழ்வுத்தன்மை வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்பினோம் (நெல்சன் மற்றும் பலர். 2015).

எங்கள் ஆய்வு என்ன காட்டுகிறது?

தலையீட்டு குழுக்களில் எங்கள் நடவடிக்கைகள் அதிகரித்திருப்பதைக் கண்டறிந்தோம், ஆனால் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் அல்ல. கருணை தலையீடு நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதாகும்.

நல்வாழ்வு மற்றும் சமூக உணர்வுகள் ஆகியவற்றின் மாற்றங்கள் முடிந்த செயல்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது என்பதையும் நாங்கள் கண்டறிந்தோம் - அதாவது, நீங்கள் எவ்வளவு தயவில் ஈடுபடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் நல்வாழ்வு, இரக்கம், நம்பிக்கை, மனிதநேயத்தைப் பற்றிய நேர்மறை மற்றும் இணைப்பு.

மாற்றங்கள் சிறியவை, ஆனால் வலுவானவை. எங்கள் ஆய்வின் தரவு மற்றும் புள்ளிவிவரங்களின் முறிவு இங்கே.

புள்ளிவிவரங்கள்

மொத்தம் 51 நாடுகளில் இருந்து 1179 பங்கேற்பாளர்கள் பதிவுசெய்து எங்கள் தலையீட்டுக்கு முந்தைய கணக்கெடுப்பை நிரப்பினர். 39 நாடுகளைச் சேர்ந்த 691 பங்கேற்பாளர்கள் ஆய்வை முடித்தனர் (59% நிறைவு வீதம்).

பங்கேற்பாளர்களில் பெரும்பாலோர் பெண்கள் (88.4%), ஆனால் எங்களிடம் 9.9% ஆண்களும், 1.5% சொல்ல விரும்பாதவர்களும், .2% பாலின திரவமும் இருந்தோம். அவர்கள் 30–59 வயதுக்கு இடைப்பட்ட 67.0%, 20.3% 13-29, 12.7% 60+ வயதுடையவர்கள். 28% kind.org சமூகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள், 72% பேர் சமூக ஊடகங்கள் வழியாக பதிவு பெற்றனர்.

ஆய்வில் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் தயவின் நேர்மறையான விளைவுகள்

இந்த ஆய்வின் சூழலில், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள், அந்நியர்கள், சுய, மற்றும் கருணை ஆகியவற்றைக் கவனித்தல் ஆகியவை நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளில் சமமான நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தின.

மேலேயுள்ள அட்டவணை உணர்ச்சி நல்வாழ்வு (மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி, இரக்கம்) மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகள் (நம்பிக்கை, மனிதநேயத்தைப் பற்றி நேர்மறை மற்றும் இணைப்பு) நடவடிக்கைகளுக்கான சராசரி மதிப்பெண்களை (அதிகபட்ச மதிப்பெண் = 10.0) காட்டுகிறது. ஒவ்வொரு நடவடிக்கையும் ஆய்வின் போது அதிகரிக்கிறது என்பது தெளிவாகிறது (தலையீட்டிற்கு முந்தைய முதல் பிந்தைய தலையீடு வரை).

பகுப்பாய்வு முறைகள்

இந்த வேறுபாடுகள் டி-சோதனை முறையைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன மற்றும் புள்ளிவிவர ரீதியாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை (ப <.01 - ஒரு நிலையான புள்ளிவிவர மாநாடு, இதன் விளைவாக பெறப்பட்ட முடிவு நூறில் ஒன்றுக்கு குறைவான நேரத்தில் தற்செயலாக நிகழும் நிகழ்தகவு உள்ளது.) முக்கியமாக, முன் மற்றும் தலையீடு இல்லாத கட்டுப்பாட்டு குழுவிற்கான தலையீட்டிற்கு பிந்தைய வேறுபாடுகள் சிறியவை மற்றும் குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல. ஒட்டுமொத்தமாக, கருணை குழுக்களுக்கு நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகள் மேம்பட்டன, கட்டுப்பாட்டுக் குழுவிற்கு அல்ல. ஒவ்வொரு குழுவிற்கான (பழக்கமான, அந்நியர்கள், நாவல் மற்றும் பார்வையாளர்கள்) நடவடிக்கைகளின் வேறுபாடுகள் பகுப்பாய்வு மாதிரியின் பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டன (ANOVA). வேறுபாடுகள் எதுவும் காணப்படவில்லை, அதாவது மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி, இரக்கம், நம்பிக்கை, மனிதநேயத்தைப் பற்றிய நேர்மறை மற்றும் இணைப்பு ஆகியவற்றின் மாற்றங்கள் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன.

எவ்வளவு வகையான செயல்கள் நிறைவடைந்தாலும், நல்வாழ்வில் அதிக விளைவு இருக்கும்

ஆய்வின் தலையீட்டு காலத்தின் ஒவ்வொரு நாளிலும், பங்கேற்பாளர்கள் குறைந்தது ஒரு வகையான செயலையாவது நிறைவு செய்தார்களா (அல்லது கவனித்தார்களா) என்று கேட்கப்பட்டது. முதல் நாள், 97.1% ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட செயல்களை நிறைவுசெய்தது, இது இறுதி நாள் வரை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பிட் குறைந்தது, பங்கேற்பாளர்களில் 89.0% பேர் குறைந்தது ஒரு செயலையாவது நிறைவு செய்தனர். வார இறுதியில் பங்கேற்பாளர்கள் அந்த வாரத்தில் அவர்கள் செய்த மொத்த வகையான செயல்களின் எண்ணிக்கையை தெரிவித்தனர்.

வாரத்தின் போது முடிக்கப்பட்ட வகையான செயல்களின் எண்ணிக்கை நல்வாழ்வில் ஏதேனும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதைப் பார்க்க ஒரு பகுப்பாய்வை நடத்தினோம். அது நடந்ததை நாங்கள் கண்டோம். மேலே உள்ள அட்டவணை வெவ்வேறு வகையான செயல்களில் சராசரி மகிழ்ச்சி மதிப்பெண்களைக் காட்டுகிறது. தலையீட்டிற்கு பிந்தைய அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான முடிவுகள் கண்டறியப்பட்டன, மேலும் அவை அனைத்தும் புள்ளிவிவர அடிப்படையில் குறிப்பிடத்தக்கவை.

வகையான செயல்களுக்கும் நல்வாழ்விற்கும் இடையிலான உறவின் காட்சிப்படுத்தல்

ஒட்டுமொத்தமாக, நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகள் அதிக வகையான செயல்களைச் செய்யும்போது அதிக ஊக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. மேலே உள்ள வரைபடம் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் வகையான செயல்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்போது (கிடைமட்ட x அச்சு) எனவே மகிழ்ச்சியின் அளவு அதிகரிக்கிறது (செங்குத்து y அச்சு).

எதிர்பாராத முன்னேற்றங்கள் மற்றும் சவால்கள்

தயவுசெய்து கருணை காட்டுவதை விட, நடிப்பு, குறிப்பாக மற்றவர்களுக்கு (சுயத்தை விட), நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளில் பெரிய லாபத்தை அளிக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம். முடிவுகள் அதைக் காட்டவில்லை.

இந்த எதிர்பாராத முடிவுகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, சுய நாவல் மற்றும் பார்வையாளர்கள் குழுக்களில் பங்கேற்பாளர்கள் படிப்புக் காலத்தில் குடும்பம், நண்பர்கள் அல்லது அந்நியர்களிடம் கருணைச் செயல்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நாங்கள் கோரவில்லை. எங்கள் நடவடிக்கைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், 'சுய' மற்றும் 'கவனிக்கப்பட்ட' செயல்களின் மேல் கூடுதல் கருணை காரணமாக இருக்கலாம். உண்மையில், வழக்கத்திற்கு மாறாக உங்களிடம் கருணை காட்டுவது அல்லது மற்றவர்கள் கருணையுடன் இருப்பது, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் வழக்கத்தை விட கனிவாக இருக்க காரணமாகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சாத்தியத்தை நாங்கள் சோதிக்காததால், எங்களுக்குத் தெரியாது.

இரண்டாவது சவால் என்னவென்றால், எங்களிடம் மிகவும் தயவான மாதிரி இருந்தது. பங்கேற்பாளர்கள் எங்கள் கருணை சமூகத்திலிருந்தும், சமூக ஊடகங்களில் எங்களைப் பின்தொடர்பவர்களிடமிருந்தும் - மற்றும் அவர்களின் சமூக வலைப்பின்னலிலிருந்தும் முன்வந்தனர். ஆகையால், நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளில் மாற்றங்கள் சிறியதாக இருந்திருக்கலாம், ஏனெனில் தொடங்குவதற்கான இந்த நடவடிக்கைகளில் எங்கள் மாதிரி ஏற்கனவே அதிகமாக இருந்தது (ஏனெனில் இந்த பார்வையாளர்கள் சராசரியை விட கனிவாக இருக்கலாம்).

மற்றொரு சாத்தியம் என்னவென்றால், ஒரு கருணைத் தலையீட்டில் ஈடுபட ஒரு சார்பு கருணை மாதிரியைக் கேட்பது அவர்களின் வழக்கமான கருணை நிலைகளை அதிகம் மாற்றியிருக்காது. எங்கள் மாதிரிக்கான கருணை நிலைகள் ஆய்வுக் காலத்தில் மிகக் குறைவாகவே மாறிவிட்டன. எனவே நல்வாழ்வு பெரிய அளவில் மாறவில்லை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இது மாறிவிட்டது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, மேலும் நல்வாழ்வு மற்றும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்துவதற்கான தயவு தலையீடுகளின் செயல்திறனுக்கு இது சான்றாகும்.

நாங்கள் இங்கிருந்து எங்கு செல்வோம்?

எங்கள் ஏழு நாள் தயவு தலையீட்டு ஆய்வு ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் முக்கியமாக வெற்றிகரமாக உள்ளது. ஆரம்பத்தில் 1179 பேர் கிண்டிலாப் ஆய்வுக்காக பதிவுசெய்ததில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தோம், எங்கள் சமூகத்தைச் சேர்ந்த 691 பங்கேற்பாளர்கள் சென்று ஆய்வை முடித்ததில் மகிழ்ச்சி.

கருணை தலையீடுகள் நல்வாழ்வையும் நேர்மறையான சமூக உணர்ச்சிகளையும் அதிகரிக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், அதுதான் நடந்தது. எங்கள் பகுப்பாய்வு ஆய்வில் அதிக ஈடுபாடு (அதாவது முடிக்கப்பட்ட வகையான செயல்களின் எண்ணிக்கை), மகிழ்ச்சி, வாழ்க்கை திருப்தி, இரக்கம், நம்பிக்கை, மனிதநேயத்தைப் பற்றிய நேர்மறை மற்றும் இணைப்பு போன்ற நடவடிக்கைகளில் நேர்மறையான மாற்றத்தை அதிகமாக்குகிறது. இவை எதிர்காலத்தை நன்கு ஊக்குவிக்கும் முடிவுகளை ஊக்குவிக்கின்றன.

எங்கள் இரண்டாவது கருணை ஆய்வை விரைவில் வடிவமைப்போம். கருணை அறிவியலை மேலும் ஆராய இந்த ஆய்வை மேம்படுத்துவதும் விரிவாக்குவதும் எங்கள் நோக்கம்.

பங்கேற்க ஆர்வமா? பதிவுபெறுவது எப்படி என்பதை அறிய எங்கள் கிண்டிலாப்பைப் பார்வையிடவும்.